KARMA DEDJUNG LING

Centre Bouddhiste Tibétain de Côte d'Or

 

Dans un soucis d'organisation, pour toute participation aux activités, nous vous serions reconnaissants de vous inscrire par téléphone en laissant un message sur le répondeur ou sur internet via le formulaire de contact.

 

Adhésions :  - 30 €  par année

                   - Séance d'essai 18 € (comprenant frais de session et adhésion ponctuelle).

ENSEIGNEMENTS FONDAMENTAUX

Ouvert à tout public

 

Ce sont les bases d’étude théoriques fondamentales et essentielles énoncées par le Bouddha Sakyamouni pour pouvoir entrer ensuite dans des pratiques approfondies.

 

 Il est important d’étudier avant de pratiquer (ou de le faire simultanément bien sûr). Le Bouddha historique a dit à ses disciples « N’acceptez pas mes enseignements sans les avoir vraiment étudiés pour reconnaitre leur validité et les accepter ».

 

Pour les occidentaux qui sont habitués dès l’enfance à étudier et réfléchir, il est important de passer par cette phase d’étude du Dharma (enseignement du Bouddha). Vous pourrez ensuite vous entrainer avec des pratiques approfondies des différents types de méditations bouddhiques et développer l’altruisme, la compassion, l’amour et la recherche de la vérité ultime.

 

Inclus dans les stages.

 

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LES 37 PRATIQUES DES BODDHISATVAS

Enseignées par Lama KUNSANG

 

 

Qu’est ce qu’un bodhisattva ? C’est le bouddhiste idéal dont la vie est dédiée à l’atteinte de l’Eveil, non pas juste pour lui mais pour pouvoir conduire tous les êtres au même but.

Ces pratiquants doivent être capables de renoncer à leur pays natal et à l’attachement à leurs proches. Ils doivent s’éloigner de l’ignorance. Ainsi ils servent d’exemple pour qu’on sache vers quoi se diriger, pour faire naitre en nous l’attitude plus juste et nous faire avancer vers l’Eveil.

 

De 14h à 17h

15 € de frais de session incluant les frais de déplacement du Lama.

 

Samedi 18 mars (suite : 4° pratique)

 

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RETRAITE DE PRATIQUES PRÉLIMINAIRES ET PROSTERNATIONS

 

 

Durant  ces deux jours de retraite, le Lama donnera tantôt un enseignement sur les pratiques préliminaires communes :

 

- la précieuse existence humaine

- l'impermanence et la mort

- le karma

- l'aspect défectueux du cycle des existences/ le samsara

 

et tantôt des explications sur les pratiques préliminaires spéciales et plus spécifiquement  la première de ces pratiques, les grandes prosternations.

 

Ces pratiques sont fondamentales. C'est une partie majeure et incontournable du Bouddhisme. C'est la base profonde sur laquelle s'appuient les autres pratiques. Elle amène à plus de stabilité, de calme, de patience, de persévérance, et permet de mieux saisir le sens du chemin. Les quatre pratiques préliminaires communes préparent à la pratique des préliminaires spéciales. Le tout est la base de pratiques de méditation avancées. Sans les avoir accomplies aucune instructions de méditations profondes ne peuvent être données.

 

Les prosternations se feront en alternance avec la prise de refuge dans les trois joyaux (Bouddha, Dharma et Sangha) et les trois racines (Lamas, Yidams et Protecteurs) et le tout en développant l'esprit d'Eveil.

 

Samedi 14 et dimanche 15 décembre 2024

 

Horaires :

samedi : 10h30 - 15h - 17h- 20h

dimanche : 7h - 10h - 14h

 

- 110 € la retraite en pension complète

- 45 € la journée avec repas

- 35 € la journée sans repas

 

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MEDITATION DE SHINE

LE CALME MENTAL

 

 

En tibétain, "Shi" signifie apaiser et "né", demeurer stable. Une pratique du calme mental régulière pacifie l'agitation mentale, développe l'attention vigilante, amenant progressivement l'esprit en son état naturel de stabilité, d'ouverture et de clarté. L'attention est portée à l'instantanéité même de l'esprit, au surgissement naturel des pensées.

 

"méditer c'est ne rien saisir, ne s'attacher à rien et lâcher tout ce qui s'élève dans l'esprit"

Guenden Rinpotché.

 

 

Samedi 14  octobre 2023

 

Session de 14h à 17h

 

Frais de session incluant les frais de déplacement du Lama: 15 €

Tarif étudiant : 10 €

 

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PRATIQUE DU VÉHICULE ADAMANTIN

MEDITATIONS VAJRAYANA

(corps – parole – esprit)

 

 

Le Vajrayâna est la voie de diamant ou voie rapide vers l’Eveil. Les pratiques de méditations  Vajrayâna se déroulent d’une façon très précise. Dans une première phase, on prend refuge en la lignée. En deuxième, une phase de visualisation et génération de soi comme la Déité. S'en suit une méditation non-objective et pour finir on résorbe la divinité en soi ou phase de dissolution. Cette méditation doit s’appuyer sur la Boddhicita, l’esprit d’Eveil pour le bien de tous les êtres. On souhaite  mettre le fruit de notre pratique au service du bonheur  pour tous les êtres ce qui nous sort de notre égocentrisme. Cet esprit est essentiel pour méditer sur une divinité (aspect sacré et pur de notre propre esprit).

 

 

- RETRAITE DE LODJONG :

Animée par Lama Yéshé TCHEUDROEN (Fabienne DUPUIS)

 

Lodjong est la pratique de l'entraînement de l’esprit  en 7 points. Elle permet de transformer l’esprit petit  à petit en mettant fin aux états perturbateurs, générateurs de souffrance, de maladies, et de toutes  sortes d’obstacles. Elle conduit à un état de clarté et  de bonheur stable.

C'est une pratique qui peut se faire au quotidien. Elle consiste en la réflexion et la méditation sur  nos habitudes égocentriques pour transformer petit à petit nos fonctionnements et arriver à plus de sagesse. Elle permet d'intégrer chaque situation au chemin vers l’Éveil.

Enseignement et pratique. Sans pré-requis.

 

16 et 17 novembre 2024

 

Tarifs :

 

- 110 € la retraite en pension complète

- 45 € la journée avec repas

- 35 € la journée sans repas (on peut participer à la demi journée mais     sans réduction pour des raisons évidentes d'organisation).

Ces prix incluent les frais de session habituels plus les frais de déplacement du lama.

 

Des arrhes de 30 € tiennent lieu d'inscription pour garantir les frais engagés.

 

Adhésion : pour participer il faut être à jour de sa cotisation annuelle soit 30 €.

 

 

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TCHENREZI

 

Le Bouddha de la Compassion

 

Tchenrézi, le Bouddha de la compassion, est une pratique fondamentale du Bouddhisme Tibétain. Elle se compose de trois phases, création de la divinité dans notre esprit, récitation du mantra et résorption. Son mantra OM MANI PEME HUNG exprime sous forme de sons toute la connaissance et la compassion des Bouddhas réunis. Le réciter ferme la porte des réincarnations inférieures et pacifie nos cinq émotions perturbatrices (désir-attachement, colère, jalousie, opacité mentale, orgueil), active chez le pratiquant amour, compassion, altruisme et bienveillance. Le mantra recèle un potentiel de bénédictions incommensurables. Si nous recevons ses bénédictions en le récitant nous recevons la bénédiction de tous les Bouddhas.

Récitation du texte et récitation du mantra. Il nécessaire avoir le texte (en vente à la boutique du centre).

 

Cette pratique est accessible aux débutants.

 

Retraite de 2 jours (enseignement et méditation) animée par Lama Tséring Tcheupel (Marian REISDORFER)

 

Pourquoi pratiquer sous forme de retraite ?

 

Une retraite en groupe revêt de multiples intérêts.

Tout d’abord vient l'émulation à travers la convivialité et petit à petit on se familiarise avec la pratique et la concentration. On peut ainsi découvrir l'apaisement de l’esprit et développer de plus amples mérites et aspirations. Toutes les explications seront données au cours des enseignements.

Ayant par ailleurs entrevu la nécessité de prendre en compte l’impermanence  de cette existence on  la nantit à cette occasion d’un entraînement spirituel certain.

 

La retraite s'organisera au rythme de quatre sessions consacrées à la méditation de Tchenrézi ainsi qu’à la récitation de son mantra -dont les bienfaits sont loués dans de nombreux Soutras et Tantras, et des séances d’enseignements éclaircissant le sens de cette méthode.

Pour se préparer à cette accumulation de mérites (ou latences karmiques favorables; skt : ponya; tib: sönam), il serait utile de tourner votre esprit vers le bodhisattva Tchenrézi et de le concevoir comme l’union de toutes les sources de refuge.

 

Karma Dedjung Ling étant un lieu propice à de telles pratiques, Lama Tséring Cheupel sera réellement ravi de vous y retrouver.

 

- Samedi 21 décembre 2024 : 10h30 - 15h - 20h

- Dimache 22 décembre 2024 : 7h - 10h - 14h

 

La retraite de 2 jours : 110€

La retraite de 2 jours 1/2 pension : 90€

La journée 1/2 pension : 45€

Session à la journée : 35€

Session 1/2 journée : 18€

 

Ces tarifs incluent les frai de déplacement du Lama.

 

 

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SENGYE MENLA

 

Le Bouddha de médecine

 

 

Sengyé Menla la pratique du Bouddha de médecine,  a pour vertu la délivrance des maladies et des émotions perturbatrices qui les causent. Cette méditation  peut  complètement  guérir ou au moins soulager  nos douleurs par le simple fait de regarder des remèdes, en les consommant ou en les touchant. Elle agit aussi pour  donner de quoi vivre, se nourrir,  se loger et s’habiller à ceux qui en auraient besoin.

Les maladies ont pour origine nos perturbations mentales, dont les trois poisons (désir attachement - colère/aversion - ignorance). Il existe un lien étroit entre le corps et l'esprit ce qui explique les répercutions des perturbations de l'esprit sur la santé corporelle.

Nous méditons en nous visualisant comme étant Sengyé Menla tout en lisant le texte (en vente à la boutique) et récitant le mantra TEYATA OM BEKADTSE BEKADTSE MAHA BEKADTSE RADZA SA MOUNG GATE SO HA

 

Le lama donnera les explications de la pratique mais aussi l'enseignement qui s'y réfère.

 

Cette pratique nous relie à notre dimension de  Sagesse de guérison.

 

Retraite dirigée par Lama Tsering Chopel (Marian)

 

- enseignement et explications sur la pratique

- méditation avec le texte

- récitation du mantra

 

Les 1et 2 juin 2024

 

Sessions :

 

1 juin : 10h - 15 h - 20h

2juin : 7h - 10h - 14h

 

En résidentiel (chambre à 1 ou 2 personnes en fonction des participants) : 110 €

A la journée en demi pension : 45 €

Sessions à la journée : 35 €  (on peut apporter son repas)

 

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BIEN ETRE - SANTE :

 

 

- STAGE YOGA, MÉDITATION ET YOGA NIDRA

Animé par Yannick GEORGEL professeur de yoga au profit de l’association. De 9h30 à 17h.

 

Lundi 11 novembre 2024

 

Tarif : 50 € la journée dont 30 € d’arrhes pour confirmation de l’inscription.

 

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- YOGA et RELAXATION

Animé par Yannick GEORGEL professeur de yoga.

De 9h30 à 11h30

 

Samedi 14 septembre 2024

Samedi 12 octobre 2024

Samedi 7 décermbre 2024

 

Tarif : 20 € à l'ordre de KDL

 

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- MASSAGES TIBÉTAINS ET CONSULTATIONS INDIVIDUELLES de SOINS TIBÉTAINS

Proposés par Amchi DONDUP

 

Samedi 25 et Dimanche 26 mai 2024

 

Consultations sur rendez-vous auprès de Sylvie :

06 44 04 62 78

Arrhes obligatoires pour réservations : ICI

 

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- DÉVELOPPEMENT PERSONNEL :

Animé par François FAGARD - Spécialiste des relations familiales.

 

Tarif : 20 €

 

Le samedi de 9h30 à 11h

 

Samedi 20 janvier 2024

Samedi 10 février 2024

Samedi 27 avril 2024

 

En savoir plus...

 

S'INSCRIRE auprès de François au 06 80 90 86 02.

 

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